Профілактика коронавірусу. Рекомендації.

Що ми робимо неправильно? Спокійно між людей ходимо по базару і магазинах, торкаємося голими руками в людних місцях різних предметів. А повернувшись додому, у вітальні залишаємо верхній одяг і взуття, на кухні – придбані товари. Правильно! Треба до мінімуму зменшити будь-які візити. У магазині та аптеках триматись на відстані один, а краще два метри від інших людей. Намагатись перебувати в приміщеннях не довше 15 хвилин. Зібравшись у магазин, необхідно заздалегідь скласти список товарів, які треба придбати, щоб не перебувати зайвий час у магазині. Варто завчасно і на довший період купити ліки, які необхідні кожен день. Наша зброя - це знання елементарних правил профілактики, алгоритмів дій при захворюванні та критичне мислення замість паніки Бажано відмовитись від користування громадським транспортом. Можна гуляти на вулиці, але уникаючи скупчень людей. Відмовтесь від розваг з дитиною на дитячому майданчику. Під час перебування на вулиці, не торкайтесь носа та рота, а після повернення додому обов'язково вимийте руки.

Заражена особа може й сама про це не знати. З високою ймовірністю можна припустити, що має місце випадок COVID-19, якщо людина з ознаками ГРЗ за 14 діб до появи симптомів контактувала з особою, у якої лабораторно підтверджена вірусна інфекція COVID-19. Як правило, такі хворі виявляються одразу та за ними встановлюється медичне спостереження (ізоляція). Якщо людина проживала у країні/регіоні із місцевою передачею вірусу в громаді відповідно до звітів ВООЗ (для нас найбільш актуальними є країни Європи, в першу чергу Італія), то вона може бути в інкубаційному періоді COVID-19 та протягом 14 діб захворіти. Тому таким людям, заради безпеки оточуючих, необхідно дотримуватися посилених заходів профілактики з елементами самоізоляції. Перебувати вдома, слідкувати за власним здоров'ям, часто мити руки, ізолюватись в окремій кімнаті, регулярно провітрювати приміщення, уникати тісних контактів з близькими (обійми, поцілунки).Щодня слід робити вологе прибирання. Особливо все це важливо, якщо у родині є особи старше 60 років Якщо у вас виникли симптоми ГРЗ, обов'язково зателефонуйте сімейному лікарю, вдягніть маску, самоізолюйтесь та чекайте вказівок медпрацівника. Пам’ятайте: коронавірус поряд, просто ми про це ще можемо не знати.

Якщо ви здорові, не проживали та не повернулись з іншої країни Дотримуйтесь звичайних правил. Часто мийте руки з милом протягом 20 сек. Не торкайтесь очей та рота. Якщо немає можливості вимити руки, використовуйте спиртовмісні деззасоби, концентрацією не менше 70%. Їх можна зробити самому. Ці рецептури містять кінцеві концентрації або 80% етанолу, або 75% ізопропанолу разом з 1,45% гліцерину та 0,125% перекису водню в одиниці об'єму. Пошийте собі маску, краще декілька, або придбайте. Якщо маски немає, дотримуйтесь етикету кашлю. Без нагальної потреби не відвідуйте місця з великою скупченістю людей, наприклад, лікарню. Дехто, маючи зараз багато вільного часу, може захотіти пройти профілактичний огляд, здати аналізи для «себе», зробити планове обстеження, проконсультуватися з приводу хронічного захворювання, без ознак його загострення, та інше. Цього робити не можна, особливо людям похилого віку. Вдома частіше робіть прибирання, провітрювання приміщення, і продовжуйте жити, як зазвичай. Добре їжте та висипайтесь. Важливо протирати спиртом гаджети (телефон та інше). Якщо ви не повернулись з іншої країни і захворіли У вас є кашель, слабкість, підвищена температура тіла або не підвищена - по можливості залишайтесь вдома. Стан погіршиться - зателефонуйте сімейному лікарю та проконсультуйтесь. Якщо в родині є літня людина, ізолюйтеся від неї. А відправляючись за продуктпми або ліками, вдягайте маску перед тим, як зайти в будь-яке приміщення і на вулиці.

Рекомендації медичного

працівника Волноваського

опорного закладу ЗСО І-ІІІ ст.

Сидорук Анни Анатоліївни.