Переживання травматичних подій та війна привносять зміни у життя. Нервовість, тривожність та наляканість - природні реакції на невизначеність. Якщо ситуація невизначеності тривала у часі, вона переростає в нав’язливий тривожний стан, і як наслідок - впливає на якість життя.
☝️ Діти відчувають занепокоєння дорослих і починають сприймати ситуацію невизначеності як загрозу, з якою дорослі не можуть впоратися. Тож вкрай важливо помічати у себе ознаки тривоги та вчасно налагоджувати свій стан і допомогти у цьому дитині.
❗️Пам’ятаймо: стабільний стан батьків – основа стабільного стану дітей.
🧡 Ділимося порадами про те, як допомогти дитині впоратися з тривогою.